Káva je chutný a zdravý nápoj, ale velmi zákeřný. A nejde o šálek nebo dva ve večerních hodinách, které způsobují nespavost.
Ukázalo se, že i pití kávy ráno , zejména na lačný žaludek, může způsobit nepříjemné následky.
Jakým problémům vede každodenní ranní rituál a jak se jim vyhnout, rozumíme materiálu.
Káva na lačný žaludek: důsledky
Pokud se pití kávy na lačný žaludek ještě nestalo zvykem , není třeba se obávat zejména: vzácné chyby ve stravě pravděpodobně nepřinesou hmatatelné škody.
Ale pokud k tomu dojde ze dne na den , je čas na zaznění poplachu. Opravdu, kvůli nesprávnému použití nápoje, trávení, nervový systém, a dokonce i hormonální pozadí může trpět!
1. Vliv kávy na trávení
Gastrointestinální trakt je systém, který nejdříve udeří do kávy.
Jakmile je nápoj v prázdném žaludku , dráždí sliznice a zvyšuje kyselost. Postupem času se objevují pálení žáhy, bolest, nadýmání a další nepříjemné příznaky.
Pokud jim nepřipisujete význam , můžete snadno získat závažná onemocnění: gastritida, vředy, ezofagitida a další.
V tomto případě bude nutná dlouhodobá léčba a přísná strava. Mimochodem, bez kávy.
2. Káva a nervový systém
Přestože káva pomáhá zvýšit koncentraci, bdělost a zlepšit výkon, je stejně návyková jako alkohol a tabák.
Zvyk neustále se probouzet na osvěžující nápoj obsahující kofein způsobí, že tělo bude „líné“. Mozek se jednoduše odmítne zapnout bez obvyklého dopingu.
Když se snažíte zbavit špatného návyku, milovník kávy získá plnohodnotný abstinenční syndrom s podrážděností, bolestmi hlavy, nespavostí, úzkostí a dalšími příznaky.
Pokračování na další straně