Má také velmi dobrý účinek na náš trávicí trakt a je to skutečná vitamínová bomba! Obsahuje vitamíny B a E, zinek, železo, draslík, křemík, jód a další. Snižuje cholesterol díky směsi omega-3 mastných kyselin, lignanu a hlenu.
Lněné semínko se používá k mnoha chorobám – od prosté zácpy až po problémy se srdcem. Další výhodou je, že lněné semínko dodává vlasům lesk a vyhlazuje pokožku.
Protože má tak různorodé účinky, existují také kontraindikace jeho použití. Nedoporučují se lidem s obstrukcí jícnu, střevním onemocněním, cukrovkou nebo těhotným ženám.
V případě pochybností se vždy vyplatí poradit se s lékařem.
Zdroj:wikr.com