Vlastnosti medu
„Pokud med ohřejete, tedy uvaříte nebo smažíte, změní se na škodlivou látku. Med lze rozpustit pouze v teplé vodě, nikoli ve vroucí vodě. Po rozpuštění v teplé vodě bude produkt vylučovat určité množství enzymů. To může vést ke ztrátě hmotnosti. Pokud med rozpustíte ve studené vodě, udělá to pravý opak a vaše tělesná hmotnost se může odpovídajícím způsobem zvýšit.“
„Podle toho, jak se med jí, se mění jeho účinky na organismus. Pokud začnete pít teplou vodu s medem, zaznamenáte změnu v tom, jak se cítíte. Za prvé, vaše krev bude lépe zásobena kyslíkem, takže budete mít více energie. Za druhé se aktivuje systém omlazení těla. Obecně platí, že užívání medu vyrovná práci oběhového systému ,“ říká jóga.
„Med je užitečný zejména lidem, kteří cvičí jógu, protože očista krve pročišťuje i lidskou energii. Nejlepší je použít teplou medovou vodu spolu s kurkumou. To zvýší flexibilitu svalů a odstraní toxiny z lidského těla.
Sadhguru vyzývá své žáky a posluchače: „ Nikdy neposlouchejte slepě . Musíte experimentovat a sledovat své vlastní skóre . “
Abych byl upřímný, med jsem nikdy neměl rád a jedl jsem ho zřídka. Ale proslovy velké jógy mě zaujaly. Možná se ráno místo sklenice obyčejné vody budu cítit lépe po celý den? Vypadá to, že stojí za vyzkoušení!
Zdroj:lifter