Všichni víme, jaké škodlivé je kouření pro naše zdraví. Nicméně pro některé lidi je přestat kouřit tou nejtěžší věcí na světě…
Skutečnou příčinou toho, proč lidé potřebují kouřit, je nikotin. Jde o vysoce návykovou látku a vaše tělo stále touží po další dávce. Takže, čím více kouříte, tím více potřebujete nikotin.
Pokud nedodáte svému tělu to, co potřebuje, pravděpodobně se budete cítit nepohodlně a budete “umírat” po cigaretě. Je to fáze odepření si nikotinu a ta nějakou dobu trvá, než si zvyknete na život bez cigaret.