Zu San Li má následující úlohy:

  • Kontroluje činnost orgánů v dolní polovině těla.
  • Kontroluje činnost míchy v oblastech, které jsou zodpovědné za správné fungování trávicího traktu, genitálií, ledvin a nadledvinek.

Masáží bodu Zu San Li dokážete zvýšit činnost nadledvinek, nejsilnějších žláz s vnitřní sekrecí, které jsou hlavními ochránci lidského zdraví.

Nadledviny vylučují do krve adrenalin, hydrokortizon a další důležité hormony.

Každodenní masáží „bodu dlouhověkosti“ dokážete znormalizovat práci nadledvinek, které jsou v těle zodpovědné za následující funkce:

  • normalizace krevního tlaku
  • normalizace glukózy a inzulínu
  • odstraňování zánětlivých procesů v organismu
  • regulace imunitního systému

Kromě toho, masáží Zu San Li můžete také:

  • zlepšit trávení
  • vyléčit onemocnění vašeho trávicího systému
  • léčit následky mozkové mrtvice

Masáž uvedeného místa vám pomůže zvýšit i vaše sebevědomí, odbourat stres či napětí a najít vnitřní harmonii.

Dokážete také vyléčit mnohá další onemocnění, včetně škytání, zácpy, gastritidy a pomočování se.

Jak a kdy masírovat „bod dlouhověkosti“?

Bod Zu San Li je lepší masírovat ráno a před obědem, 9 krát v kruhovém pohybu ve směru hodinových ručiček, střídavě na každé noze (čili 9 krát na jedné noze a 9 krát na druhé noze).

Dělejte to opakovaně po dobu 10 minut.

Před začátkem masáže byste měli zaujmout pohodlnou, relaxační polohu, nejlépe v sedě. Uklidněte si dýchání a koncentrujte se na své pocity.

Uveďte se do stavu harmonie a vědomí, že právě začínáte s léčebným procesem. Tato masáž má také stimulační účinky.

Masáž se provádí buď s vašimi prsty nebo s jakýmkoli zrnem (pohanka, oves, rýže, atd.).

Můžete také na tento bod připevnit polovinu stroužku česneku a nechat ho působit 1 až 2 hodiny (do té doby, dokud pokožka nezčervená).

Masáž bodu Zu San Li večer je vhodná pro hubnutí. Říká se, že takto dokážete zhubnout 400 až 500 gramů za týden. Avšak nedělejte masáž těsně před spaním, protože byste si mohli přivodit nespavost.

Masáž je možné provádět každý den, ale nejlepší výsledek má při začátku měsíce (čili opak úplňku, kdy měsíc není vidět).

Dále je vhodné dodržovat následující doporučení:

Osm dní po začátku měsíce (když má měsíc tvar písmene D) masírujte tento bod ráno střídavě na každé noze, ve směru hodinových ručiček.

Jde o nejlepší čas pro posílení imunity, zlepšení činnosti orgánů a zpomalení stárnutí.

Před obědem střídavě na každé noze, ve směru hodinových ručiček, pro zlepšení celkové kondice, paměti a činnosti kardiovaskulárního a trávicího systému.

Po obědě, současně na obou nohách. Toto je účinné proti stresu, nervozitě, podrážděnosti, proti bolestem hlavy a na poruchy spánku.

Večer uvedený bod masírujte v protisměru hodinových ručiček, střídavě na každé noze, pro zlepšení metabolismu a na pomoc při hubnutí.

Vyzkoušejte to!

Sledujte nás na Facebooku

https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/

1
2