Křečové žíly nejsou ani zdaleka jen estetickým problémem, který nám brání v nošení plavek nebo krátkých kalhot. Při neléčení může dojít až k nebezpečné trombóze nebo bolestivému praskání žil a zánětem. Dobrou zprávou však je, že existuje několik velmi účinných domácích metod, které dokáží problém zmírnit a dokonce já zlepšit. Pokud by však problémy přetrvávaly, určitě neváhejte navštívit lékaře.
Prevence je důležitá
Jak křečovým žilám předcházet? Soustřeďte se na častější změny polohy – křečové žíly jsou rizikové zejména pro sedavé zaměstnání, nebo takové, ve kterých se dlouho stojí. Také se často vyskytují v období těhotenství a menopauzy.
Alespoň na 15 minut denně si vykládejte nohy. Tato poloha předchází nejen křečovým žilám, ale i mnohým dalším zdravotním komplikacím.
Pokračování na další straně