Pomůže vám také regulovat hormony a vstřebávat vitamín D.
Arašídové máslo je nejběžnější potravinou v amerických filmech a prodává se i na našich trzích.
Je nevyhnutelnou součástí americké tradice a kuchyně, ale u nás se používá jen zřídka. Jeho popularita roste a hlavní důvody pro to spočívají v jeho složkách, které jsou extrémně výživné a dobré pro celý organismus.
Nutriční hodnoty arašídového másla
Toto ořechové máslo je jedním z nejprodávanějších. Obsahuje mnoho zdravých tuků nezbytných pro lidský organismus, a tak se stává stále častější potravinou na kuchyňských pultech.
Toto jsou nutriční hodnoty arašídového másla na 100 gramů:
tuky – 49,2 g z toho nasycené pouze 6,8 g
energie – 623 kcal
sacharidy – 16,1 g z toho cukr
vláknina 4,0 g – 8,5 g
bílkovin – 25,8 g
soli – 0,4 g
Pokračování na další sraně