3. Eukalyptus
Výtažky z eukalyptu se dnes přidávají do mnoha pastilek a sirupů proti kašli, protože obsahují látku cineol.
Tato přírodní substance bojuje s ucpanými dýchacími cestami, potlačuje kašel a odstraňuje záněty v nosních dutinách. Antioxidanty z eukalyptu zas posilují imunitní systém.
4. Listy jitrocele (kopinatý i širokolistý)
Jitrocel je bohatý na silné antibakteriální, protizánětlivé a antimikrobiální látky.
Díky němu byste měli být schopni zmírnit suchý kašel, vyléčit plicní infekce a podpořit produkci hlenů, aby se plíce a dýchací cesty snadněji zbavovaly nečistot.
5. Šalvěj lékařská
Šalvěj ve formě silic nebo čaje je extrémně přínosná při onemocněních plic a dýchací soustavy.
Napařování horkým odvarem z listů šalvěje má výborné aromatické účinky na pročišťování přínosných dutin a také zmírňuje bolesti zanícených průdušek.
6. Lékořice
Lékořice podporuje odstraňování hnisavých hlenů, regeneruje sliznice a podporuje imunitu.
Kromě onemocnění plic a hrdla je vhodná při žaludečních potížích. Pomáhá odstraňovat hlenya tiší podráždění sliznic.
7. Tymián
Tato všestranná bylinka se používá k léčbě ucpaných dýchacích cest, vděčí za to silným antiseptickým éterickým olejům.
Tymián je silným přírodním antibiotikem a antimykotikem. Konzumace tymiánového čaje pomáhá čistit plíce od bakterií a virů, které jsou příčinou infekcí.
8. Divizna velkokvětá
Divizna efektivně čistí dýchací cesty od nadměrných hlenů a zprůchodňuje ucpané dýchací trubice v průduškách.
Kromě toho účinně zmírňuje záněty v celém dýchacím systému. Pro přípravu silného bylinného čaje se používají jeho listy i květy.
9. Oregano
Vitamíny, živiny a antioxidanty, které se nacházejí v této přímo zázračné bylince, velmi účinně posilují imunitu.
Nejhodnotnější jsou carvacrol a kyselina rozmarýnová.
Tyto látky účinně uvolňují dýchací cesty, aby jimi mohl proudit vzduch. Kromě toho mají antihistaminové účinky čili zmírňují alergické reakce.
Oregano je celkově extrémně užitečnou bylinkou na podporu zdraví dýchacího systému.
Zdroj.domacaliecba