Nejlepší způsob, jak překonat jakoukoli nemoc, je bojovat včas. Pokud jsou příznaky zaznamenány včas, má člověk větší šanci na vyléčení. Dnes si povíme o 6 důležitých bodech, které byste měli čas od času zkontrolovat, abyste se ujistili, že jste zdraví.
Pás:
I když nemáte nadváhu, neznamená to, že byste se neměli vrátit. Šířka pasu je velmi důležitá, protože tuk v břiše může naznačovat metabolické problémy, které vedou k cukrovce, vaskulární ateroskleróze, což zase vede k kardiovaskulárním onemocněním.
Výška
Tento bod se může zdát divný, ale ve skutečnosti může pomoci určit některé problémy. Změřte si svoji výšku jednou za rok. Snížená výška může naznačovat problémy s páteří.
Pokračování na další straně