Patříte mezi lidi, kteří si neumějí představit den bez své ranní kávy? Nebo jste milovníky kofeinu natolik, že si kávu rádi dopřejete vícekrát za den?

V dnešním článku vám představíme 6 znaků, které prozradí, že vám káva nedělá dobře, nebo že pijete příliš velké množství kávy. Pokud je na sobě pozorujete zkuste snížit množství kávy, které denně zkonzumujete. Pokud tyto příznaky nezmizí měli byste kávu z vašeho života raději vynechat.

1. Působení na tělo

Káva nám stimuluje centrální nervový systém.  Rovněž  zrychluje tep,  to však může u některých lidí vést k nárůstu  pocitu úzkosti.  Kofein stimuluje hormony jako je  adrenalin, který do vašeho těla vysílá chvění a záchvěvy.  Může způsobit  nervozitu, podrážděnost,  přinejhorším výbuchy hněvu. Na základě těchto příznaků víte, že jste to s kofeinem přehnali.

2. Častá návštěva toalety

Káva  je diuretikum. To znamená, že  může zvýšit frekvenci močení.  Můžete to ovlivnit tak, že si  ke kávě dáte nějakou svačinu.  Potraviny zpomalí pohyb tekutin ve vašem těle,  a tedy i močový měchýř.

Pokračování na další straně

1
2