Nedostatek jódu může narušit jeden z našich nejdůležitějších orgánů, štítnou žlázu. Ženy jsou tímto problémem ohroženy mnohem více než muži. Oteklá bolest krku, hrdla a hrudníku, nervozita, potíže s dýcháním, potíže s polykáním – tyto příznaky se mohou objevit při problémech se štítnou žlázou.
Poraďte se s odborníkem, abyste mohli provést přesnou diagnózu. Pokud vám byla diagnostikována dysfunkce štítné žlázy, určitě ze svého jídelníčku vyřaďte následující potraviny.
1. Cukr
Cukr má negativní vliv nejen na funkci štítné žlázy, ale také na mnoho dalších našich orgánů.
2. Soja
Sója má vliv na funkci určitých hormonů, a proto pokud užíváte léky na štítnou žlázu, mezi užíváním léků a konzumací sóji musí uplynout několik hodin. Díky obsahu isoflavonoidů inhibuje absorpční kapacitu jódu štítnou žlázou.
3. Potraviny smažené na tuku a oleji
Potraviny smažené na spoustě tuku nebo oleje jsou velmi nezdravé. Obsahují spoustu trans -tuků a mají negativní vliv na funkci štítné žlázy.
Pokračování na další straně