Jedna studie provedená americkou vesmírnou agenturou NASA ukázala, že existují rostliny, které mají na tělo zklidňující a na prostředí očišťující účinky.
Mnohé onemocnění včetně nekvalitního spánku, jsou totiž způsobené plísněmi a jinými nečistotami, které se nacházejí ve vzduchu.
Umístěním uvedených rostlin do ložnice dokážete pročistit vzduch a vyřešit mnohé obtíže, které vás možná trápily celé roky. Jde o následujících 5 rostlin, které můžete umístit do vaší ložnice a výrazně tak zlepšit spánek a zvýšit positivní vibrace v pokoji.
Zdravotní přínosy rostlin v ložnici
- zmírnění bolestí hlavy
- snížení úzkosti
- lepší vůně
- zlepšená nálada
- posíleny funkce mozku
- prevence rýmy
- hlubší spánek
- zvýšená kvalita ovzduší
1) Břečťan popínavý
Jde o klasickou a snadno pěstitelnou rostlinu, kterou NASA uvádí jako rostlinu s nejsilnějším účinkem. Je zvlášť přínosná i v případech astmatu a dýchacích potíží. Kromě toho snižuje koncentraci plísní až o 94%.
Jelikož kontaminanty ve vzduchu jsou hlavní příčinou astmatu, alergií a jiných problémů s dýcháním, břečťan zlepší nejen kvalitu vašeho spánku, ale pomůže vyřešit i uvedená onemocnění.
2) Levandule
Možná jste už někdy používali esenciální olej z levandule na řešení množství zdravotních problémů. Jen málo lidí však ví, že i samotná živá levandule je velmi užitečná.
Její přítomnost v pokoji zmírňuje stres, zlepšuje spánek, léčí slabý srdeční tep a dokonce snižuje plačtivost u malých dětí.
článek pokračuje na druhé stránce…