Jedna studie provedená americkou vesmírnou agenturou NASA ukázala, že existují rostliny, které mají na tělo zklidňující a na prostředí očišťující účinky.

Mnohé onemocnění včetně nekvalitního spánku, jsou totiž způsobené plísněmi a jinými nečistotami, které se nacházejí ve vzduchu.

Umístěním uvedených rostlin do ložnice dokážete pročistit vzduch a vyřešit mnohé obtíže, které vás možná trápily celé roky. Jde o následujících 5 rostlin, které můžete umístit do vaší ložnice a výrazně tak zlepšit spánek a zvýšit positivní vibrace v pokoji.

Zdravotní přínosy rostlin v ložnici

  • zmírnění bolestí hlavy
  • snížení úzkosti
  • lepší vůně
  • zlepšená nálada
  • posíleny funkce mozku
  • prevence rýmy
  • hlubší spánek
  • zvýšená kvalita ovzduší

1) Břečťan popínavý

Jde o klasickou a snadno pěstitelnou rostlinu, kterou NASA uvádí jako rostlinu s nejsilnějším účinkem. Je zvlášť přínosná i v případech astmatu a dýchacích potíží. Kromě toho snižuje koncentraci plísní až o 94%.

Jelikož kontaminanty ve vzduchu jsou hlavní příčinou astmatu, alergií a jiných problémů s dýcháním, břečťan zlepší nejen kvalitu vašeho spánku, ale pomůže vyřešit i uvedená onemocnění.

2) Levandule

Možná jste už někdy používali esenciální olej z levandule na řešení množství zdravotních problémů. Jen málo lidí však ví, že i samotná živá levandule je velmi užitečná.

Její přítomnost v pokoji zmírňuje stres, zlepšuje spánek, léčí slabý srdeční tep a dokonce snižuje plačtivost u malých dětí.

článek pokračuje na druhé stránce…

1
2