Salát z červené řepy a jablka: skvělý k pozdní večeři
Tato směs ovoce a zeleniny chutná perfektně. Působí blahodárně na pokožku, navrací zdraví.

Potřebné: 1 červená řepa, 2 jablka, 3 lžíce citrónové šťávy, 1 lžíce medu.

Příprava: Červenou řepu a jablko oloupeme a nakrájíme na kostičky. Přidejte citronovou šťávu a lžíci medu. Vše promíchejte a vychutnejte si lehkou večeři.

Salát z červené řepy a sýra: nezapomenutelný gurmánský zážitek
Potřebujeme: 1 červenou řepu, 150 gramů parmazánu, 2 mrkve, 3 stroužky česneku, 50 ml smetany, sůl a pepř.

Příprava: Červenou řepu a mrkev očistíme, nastrouháme a přidáme nadrobno nakrájený česnek. Zalijeme smetanou a parmazánem, přidáme koření a promícháme. Vychutnejte si dokonalý salát.

Salát z červené řepy a jogurtu: pro dokonalou krásu
Tento pokrm obnovuje a čistí pokožku. Při pravidelném používání se pokožka stává elastickou, zdravější a svěžejší.

Potřebné: 1 červená řepa, 150 ml jogurtu, 150 g sušených švestek, 150 g vlašských ořechů, 1 lžička medu.

Příprava: Červenou řepu očistíme a nastrouháme, sušené ovoce a ořechy nasekáme na malé kousky. Pak vše promíchejte a přidejte jogurt a med.

Zdroj:atma

1
2