Zapomeňte na bezmoc, slabost a špatnou koncentraci. Na posílení a pročištění organismu nepotřebujete drahé přípravky.
Červená řepa je opravdu hodnotný produkt. Koneckonců normalizuje práci srdce a krevních cév, normalizuje metabolismus, stimuluje imunitu, odstraňuje únavu a zlepšuje mozkovou činnost. Největším přínosem červené řepy je, že čistí cévy a zabraňuje trombóze.
Červená řepa je zdrojem kyseliny listové, aminokyselin, jódu, vápníku, hořčíku, železa, vitamínů A, B1, B2, C, E a dalších užitečných látek.
Červenou řepu je potřeba kombinovat se sušenými švestkami, sušenými meruňkami, rozinkami a sušeným ovocem obecně, protože tak z řepy i ovoce dostanete to nejlepší.
Chcete-li vyzvednout všechny výhody řepy, musíte ji jíst týden, každý den. Proto vám přinášíme 5 receptů na saláty z červené řepy, které se dají použít i jako jídlo.
Lahodný salát z červené řepy: pro dobré trávení a čištění cév
Tento pokrm pomáhá tělu trávit tučná jídla a čistí cévy zlepšením krevního oběhu.
Potřebujeme: 1 syrovou červenou řepu, 1 syrovou mrkev, 3 stroužky česneku, 100 g vlašských ořechů, sůl a pepř, olivový olej (jablečný ocet podle chuti a chuti).
Příprava: Červenou řepu a mrkev nastrouháme, přidáme nadrobno nasekaný česnek a vlašské ořechy a dochutíme olejem a jablečným octem. Osolíme a opepříme.
Salát z červené řepy a zelí: odstraňuje toxiny z těla
Pokud bojujete se zpomaleným metabolismem, je to salát pro vás.
Potřebné: 1 červená řepa, 200 gramů zelí, 2 jablka, 3 lžíce olivového oleje, 1 lžíce citronové šťávy. Přidejte koření a čerstvou petrželku.
Tomuto salátu se lidově říká „metla“ a má k tomu dobrý důvod. Dokonale odstraňuje toxiny, a proto budete mít dobré zdraví. Léčí kožní problémy a zápach z úst.
Příprava: Všechny suroviny nastrouháme a smícháme s olejem a citronovou šťávou. Osolíme, opepříme a přidáme čerstvou petrželku.
Pokračování na další straně