Číslo 50 je podmíněné. Někdo ve 40 letech pociťuje tyto změny související s věkem a někdo v 60 se cítí skvěle a vypadá o 15 let mladší. Ale to je spíše výjimka z pravidla.
Jak stárneme, měníme se. A ne všechny tyto změny jsou příjemné. To ale neznamená, že se musíte vzdát sami sebe. Právě naopak…
Číslo 50 je podmíněné. Někdo ve 40 letech pociťuje tyto změny související s věkem a někdo v 60 se cítí skvěle a vypadá o 15 let mladší. Ale to je spíše výjimka z pravidla.
Změna funkce mozku
Jak naše tělo stárne, stárne i náš mozek. To si mnozí všimli.
Změny související s věkem, ke kterým dochází u některých mozkových funkcí, si mnozí začnou všímat po 50 letech. Pokud je ale vaše práce kreativní a vedete zdravý životní styl, pak je pravděpodobnější, že budete mít ve stáří „jasnou“ hlavu.
Vědci tvrdí, že středomořská strava může zastavit změny ve funkci mozku související s věkem. Jak víte, tato strava je bohatá na ovoce, zeleninu a zdravé tuky. Věnujte tomu tedy zvláštní pozornost.
Pokračování na další straně