Nadýmání nemusí nutně být způsobeno hromaděním tuku v této části těla. Tuk může být jedním z důvodů, ale častěji než mnoho žen trpí nadýmáním z jiných důvodů.
Pravděpodobně jste si všimli, že ráno je vaše břicho ploché a hladké a vaše postava vypadá dobře, ale po několika hodinách vaše břicho nabobtná natolik, že se vaše oblečení může napnout a dokonce trochu utáhnout. Jaký je důvod?
Může se stát, že do trávicího traktu dostáváte příliš mnoho vzduchu kvůli nevhodným stravovacím návykům a konzumaci určitých potravin, které způsobují podráždění. Pro zvládnutí zánětu je velmi důležité zbavit se těchto návyků a vyvinout určité úsilí, aby byl váš žaludek zdravý.
Individuální nesnášenlivost
Potravinové intolerance by se neměly přehlížet, protože mohou způsobit nejen nadýmání, ale také mnoho dalších zdravotních problémů. Pokud si myslíte, že jste imunní vůči potravinovým alergiím, dobře si to rozmyslete, zvláště pokud si všimnete, že vaše břicho je často nafouklé.
Například lidé trpící intolerancí pšenice nemohou trávit lepek, v důsledku čehož často trpí různými zažívacími problémy, včetně nadýmání. Podobné věci se stávají i lidem, kteří trpí intolerancí laktózy.
Pokračování na další straně