Nadýmání je běžný zdravotní problém, který je nejen nepříjemný pro oko, ale také způsobuje velké nepohodlí. Mnoho lidí si bohužel myslí, že nafouklý je pocit, že máte v trávicím systému nahromaděný plyn, díky kterému vám nepříjemně vyčnívá žaludek. Cítí se plní a jejich žaludek je nafouklý. Všichni víme, že se jedná o běžný problém, který obvykle nastává po těžkém jídle. Existují však někteří lidé, kteří se neustále cítí nafouknutí. Podle odborníků na tento stav přispívá několik a mezi nejčastější patří potraviny, které zadržují vodu v těle a zpomalují trávení.
- Nepiješ dost vody
A není to jen nadýmání. Všichni víme, že mnoho zdravotních problémů se obvykle objeví, pokud nepijete dostatek vody každý den, zvláště když pijete kávu nebo alkohol. Každý den musíte vypít nejméně 8 sklenic vody. Pokud nepijete dostatek vody, váš organismus začne používat tekutiny, které dokáže najít, což znamená, že může dojít k nadýmání kvůli zadržování tekutin.
Pokračování na další straně