Česnek

O česneku jsme psali více než jednou. Je to skvělé domácí antibiotikum, které bojuje se spoustou nemocí. Kromě toho podporuje naši imunitu a má mnoho dalších zdravotních vlastností. Každý z nás by ho měl začít pravidelně konzumovat.

Zázvor

Zázvor má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Rozšiřuje cévy, čímž eliminuje hlen z průdušek.

Mrkev

Tato zelenina obsahuje spoustu vitamínů. Patří sem: vitamíny A, C, E, K a ty ze skupiny B. Má příznivý vliv na stav epiteliálních buněk. Mrkev může neutralizovat účinky nikotinu na tělo. Nejlepší je jíst to syrové. Můžete z něj vymačkat šťávu nebo si udělat salát.

Pokud se rozhodnete přestat kouřit a vyčistit si plíce, váš život bude mnohem lepší. Rozdíl pocítíte ve velmi krátké době. Váš mozek začne lépe pracovat a chutě a vůně budou výraznější.

Konzumujte výše uvedené produkty a užívejte si zdravé a čisté plíce!

Zdroj:fithacker

1
2