10 Superman
20 sedy-lehů
Nezapomeňte před prováděním všech cviků velmi dobře dodržet, bez ohledu na to, jak dlouho vám to trvá, snažte se je dělat dobře; Pokud se unaví, jen se nadechněte a zkuste pokračovat v pomalejším rytmu.
Hodně štěstí, zvládneš to!