Dámy a pánové, skutečnou a ošklivou pravdou je, že jsme denně vystaveni mnoha různým škodlivým chemikáliím, což je špatná věc a může to být příčinou mnoha různých zdravotních problémů a nemocí. Pracoviště a restaurace musí dodržovat určitá bezpečnostní opatření, aby zajistily, že pracovníci i zákazníci nebudou vystaveni nebezpečným množstvím těchto látek. A příliš se nevzrušujte, protože stejně mnoho toxických chemikálií najdete také u vás doma. Proto vám povím o pěti běžných domácích potřebách, kterých se musíte zbavit, abyste zlepšili své zdraví, a o přírodních alternativách, kterými je můžete nahradit.
- Nepřilnavé nádobí
Podle nejnovějších statistik odborníci tvrdí, že nelepivé nádobí je zdaleka nejběžnějším nádobím, které Američané používají. Bohužel byste však měli vědět, že mají nepříznivé vedlejší účinky, které mají na naše zdraví. Ano, dámy a pánové, je prokázáno, že během vaření uvolňují toxické chemikálie do jídla. Když se nepřilnavé nádobí zahřeje, začne se na molekulární úrovni rozpadat jeho povlak. Když se povlak rozpadne, uvolňuje řadu toxických částic a plynů na bázi fluoridů, z nichž mnohé jsou karcinogenní (způsobující rakovinu). Místo toxického nepřilnavého nádobí kupujte skleněné nebo keramické hrnce a pánve, které neuvolňují škodlivé výpary.
- Umělá sladidla
Umělá sladidla – bohužel si mnoho lidí myslí, že dělají svému tělu laskavost, když vymění cukr za jednu z jeho alternativ. I když existuje mnoho zdravých přírodních sladidel, nejčastěji používaná jsou pro vás mnohem horší než cukr. Pokud máte některý z následujících sladidel, okamžitě je vyhoďte:
- Acesulfam K může být karcinogenní, způsobuje nádory a ovlivňuje těhotenství
- Aspartam byl spojován s rakovinou kůže a může být smrtelný pro lidi s fenylketonurií
- Sacharin, může způsobit rakovinu močového měchýře, je nestravitelný a vylučuje se játry beze změny
- Sorbitol je ve střevech tráven jen částečně a způsobuje průjem, nadýmání a plynatost
Poznámka: odborníci tvrdí, že byste měli nahradit tato umělá sladidla těmi, která lze přirozeně najít a pěstovat bez rafinace. To zahrnuje:
- Stevia může snížit krevní tlak a hladinu cukru v krvi
- Erythritol nemá žádný vliv na hladinu cukru v krvi, inzulínu nebo cholesterolu
- Xylitol, může zlepšit hustotu kostí a snížit riziko zubního kazu
- Sirup Yacon krmí dobré bakterie ve střevech a může pomoci v boji proti zácpě
Pokračování na další straně