Ať už říkají cokoli, ale tyto potraviny jsou přepracovány a pravdou je, že je naše tělo velmi obtížně strávitelné. Studie prokázaly že důsledná konzumace těchto potravin může poškodit vaše zdraví.
Mouka
Přestože se tento výrobek nejeví jako nebezpečný, je po vstupu do těla vnímán jako cukr. To může nepříznivě ovlivnit fungování slinivky břišní a také ovlivnit hladinu inzulínu.
Během zpracování pšenice dochází ke ztrátě všech jejích živin a vlákniny. Samotná pšenice není zdraví škodlivá. Je to zpracování, které to dělá tímto způsobem Proto je nejlepší vyhnout se konzumaci tohoto produktu.
Cukr
Cukr je velmi špatný pro játra, pankreas a trávicí systém. Může způsobit cukrovku a obezitu. Kromě toho může konzumace cukru negativně ovlivnit nervový systém. Měli byste však vědět, že ne všechny druhy cukrů jsou tak špatné. Přírodní cukry (konzumované s mírou) nalezené v ovoci a medu jsou velmi prospěšné.
Pokračování na další straně