Tento trik s kostkou ledu vás udělá mladšími a plnými energie. Kromě toho, má také tu moc, zahnat některé druhy onemocnění.

Jde o bod přesně v tom místě, kde se hlava napojuje na krk. V tradiční čínské akupunktuře se mu říká bod Feng Fu.

Metoda provedení

Lehněte si na břicho (případně se posaďte) a položte jednu ledovou kostku o rozměrech přibližně 2x2x2 cm na bod Fen Fu (jamka v zadní části hlavy). Vydržte takto 20 minut.

V případě sedu si ledovou kostku zafixujte pomocí nějaké pásky, šály a podobně. Led se samozřejmě bude postupně rozpouštět.

Měli byste to dělat pravidelně ráno s prázdným žaludkem a večer těsně před spaním. Nebojte se, kvůli této proceduře rýmu nechytíte. Občas si můžete dát 2-3 dny přestávku.

Úžasná věc je, že zpočátku budete pociťovat chlad, ale po 30 až 40 vteřinách začnete naopak pociťovat v tomto bodě teplo. Kromě toho vás během prvních pár dní ovládne euforie díky vyplavování endorfinů do krevního oběhu.

článek pokračuje na druhé stránce..

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here