Zápach z úst může způsobit nepohodlí člověku i jeho okolí a nejčastěji ho způsobují bakterie z jídla. V některých případech může být problém vážnější.
Pokud si po každém jídle nečistíte zuby, zůstává na nich jídlo a bakterie je kazí. Často si čistíme zuby v noci, ale bakterie zůstávají mezi zuby, což způsobuje zápach z úst, když se probudíme. Bakterie zůstávají také na zadní straně jazyka, takže pokud si jazyk nečistíme, mohou se tam bakterie snadno množit a způsobovat nepříjemný zápach.
Je nutné pít hodně vody. Málo slin znamená, že ústní dutina není řádně vyčištěna a bakterie v ní mohou dlouho zůstávat. Je však třeba mít na paměti, že existují i jiné věci, které mohou ústní dutinu vysušovat. Kouření, káva, alkohol a dokonce i drogy. Zbavit se špatných návyků je dobré a doufejme, že se tím situace změní. Pokud vás však zápach z úst obtěžuje bez ohledu na to, co děláte, a nic se neděje ani přes vyplachování úst, může jít o zdravotní problém, který nemá s hygienou nic společného. V takovém případě doporučuje neprodleně navštívit zubního lékaře.
Pokračování na další straně