Co kdybych vám řekl, že existují velmi jednoduché, ne vždy drahé a nedostupné produkty, které mohou zlepšit stav jater při nealkoholickém ztučnění jater? A je to nedostatek některých vitaminů nebo stopových prvků, které komplikují fungování jater? Dovolte mi, abych tyto otázky podrobněji rozebral a prozradil vám, kterým produktům byste měli věnovat pozornost!
Játra jsou dlouhodobě jedním z nejvíce podceňovaných orgánů z hlediska našeho celkového zdraví. Mnoho lidí zná význam srdce, plic a žaludku, ale málokdo přemýšlí o tom, jak zásadní roli hrají játra. Tento všestranný orgán hraje ústřední roli v mnoha důležitých funkcích těla. Pokud však jde o boj s obezitou, mnoho lidí význam jater přehlíží.
Co je cholin a proč je důležitý pro játra?
Cholin je organická sloučenina, která patří do skupiny ve vodě rozpustných vitamínů B. I když o tom mnoho lidí možná neví, cholin hraje zásadní roli v mnoha funkcích našeho těla. Podílí se na metabolických procesech, pomáhá při tvorbě neurotransmiterů a dokonce hraje roli ve struktuře buněčných membrán.
Nyní, pokud jde o játra, cholin skutečně ukazuje svou hodnotu. Je nezbytný pro tvorbu fosfatidylcholinu , látky, která pomáhá při procesu odstraňování tuku z jater. Bez dostatečného množství cholinu ve stravě se tuk může začít hromadit v játrech, což může vést ke stavu známému jako nealkoholické ztučnění jater (NAFLD). NAFLD je jednou z nejčastějších příčin chronického onemocnění jater na světě.
Kromě toho hraje cholin klíčovou roli v procesu detoxikace tím, že napomáhá procesu jater a odstraňuje toxiny z našeho těla. Podílí se také na metabolismu homocysteinu, aminokyseliny, která při zvýšených hladinách může zvýšit riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění.
Pokračování na další straně