hubnutí: chladnější teplota aktivuje metabolismus a vy tak pálíte kalorie i během spánku.

vyšší produkci melatoninových hormonů: ráno budete nejen odpočatější, ale tyto hormony jsou také prevencí proti předčasnému stárnutí pokožky.

lepší imunitu: budete mnohem lépe snášet vrtochy chladného počasí a také bude vyšší i vaše odolnost vůči bakteriím a virům.

lepší náladu: zapomeňte na podrážděnou podzimní náladu, pokud si v noci dobře odpočinete, svět bude hned hezčí a vy lépe naladění

Dejte si do ložnice tuto rostlinu

Rýmovník nebo bratranec máty peprné je během podzimu a zimy extrémně užitečná rostlina. Stačí, když si ho dáte do pokoje a jeho silice vám pomohou lépe dýchat a v případě, že máte rýmu, díky rýmovníku ji rychle porazíte. Tato rostlina však dokáže mnohem víc.

Správná teplota a Rýmovník

Nejjednodušší prevence proti nemocem, rýmě, virózám a dalším problémům, které s sebou přináší podzimní a zimní období. Neváhejte to vyzkoušet, budete se divit, jak se nemoci budou od vás držet dál během celé zimní sezóny!