Před 50 lety Dr. Broda Barnes zkoumal poruchy endokrinního systému a zvlášť se zabýval hypotyreózou, tedy sníženou funkcí štítné žlázy.
Publikoval několik knih, ve kterých tvrdil, že hypotyreóza je ve společnosti vysoce podceňovaným onemocněním, odpovědným za množství dalších přidružených zdravotních problémů.
Odhadoval, že sníženou funkcí štítné žlázy trpí až 40% populace oproti oficiálním statistikám, které udávají pouze 5%.
Barnes proto vyvinul domácí diagnostický test, který se stal známým pod názvem „Barnesův test bazální teploty„. Je velmi jednoduchý, rychlý a dokáže vypovídat o funkci vaší štítné žlázy.
Barnesův test
Před tím, než si večer lehnete do postele, položte si vedle sebe na noční stolek teploměr pro měření tělesné teploty. Pokud používáte ještě ten starý rtuťový, dobře ho odklepte, aby ukazoval 35C.
Když se ráno vzbudíte, nevstávejte z postele, ale hned si dejte teploměr do podpaží. Podržte ho tam 10 minut. Pokud máte novější digitální teploměr, tak ho podržte v podpaždí do té doby, dokud nepípne.
Nejpřesněji vám však teplotu změří infračervený ušní teploměr.
Teplota, kterou naměříte, se nazývá „časná ranní bazální teplota“. Normálně by měla být mezi 36.6 až 36.8˚C.
Poznámka: Buďte si ale vědomi toho, že infekční choroby ženy během menstruace a některá chronická zánětlivá onemocnění jako artritida mohou způsobovat zvýšení této bazální teploty.