Úbytek na váze – med stimuluje náš metabolismus a cukry, které jsou obsaženy v něm jsou přeměněny na energii.
Snižuje cholesterol – látky a vitamíny obsažené v medu přispívají ke snižování hladin špatného cholesterolu. Med podporuje celé spektrum krevních cév.
Posiluje srdce – antioxidanty, které jsou v medu zabraňují zúžení tepen.
Zlepšuje pleť – pravidelná konzumace medu podporuje detoxikaci organismu a zpomaluje působení volných radikálů. Díky antibakteriálním vlastnostem med podporuje obnovu kůže.
Dobrý spánek – medový cukr zvyšuje hladinu inzulínu a uvolňuje serotonin. Serotonin se přeměňuje na melatonin a tento hormon je zodpovědný za zlepšení kvality spánku.
Uklidní – díky svým vlastnostem med odstraňuje nervové stavy.
Zdravý žaludek – doporučujeme jíst jednu čajovou lžičku medu nalačno každý den. Je to výborná ochrana před gastrointestinálními onemocněními.
Zdroj: