Úbytek na váze  – med stimuluje náš metabolismus a cukry, které jsou obsaženy v něm jsou přeměněny na energii.

Snižuje cholesterol  – látky a vitamíny obsažené v medu přispívají ke snižování hladin špatného cholesterolu. Med podporuje celé spektrum krevních cév.

Posiluje srdce  – antioxidanty, které jsou v medu zabraňují zúžení tepen.

Zlepšuje pleť  – pravidelná konzumace medu podporuje detoxikaci organismu a zpomaluje působení volných radikálů. Díky antibakteriálním vlastnostem med podporuje obnovu kůže.

Dobrý spánek  – medový cukr zvyšuje hladinu inzulínu a uvolňuje serotonin. Serotonin se přeměňuje na melatonin a tento hormon je zodpovědný za zlepšení kvality spánku.

Uklidní  – díky svým vlastnostem med odstraňuje nervové stavy.

Zdravý žaludek –  doporučujeme jíst jednu čajovou lžičku medu nalačno každý den. Je to výborná ochrana před gastrointestinálními onemocněními.

Zdroj:

1
2