1. Tekuté zlato.
Před snídaní si dejte lžíci medu. Můžete také natřít na toastový chléb.
2. Šťáva.
Sklenice čerstvě vymačkané šťávy ráno (před snídaní) dělá zázraky. Vždy pijte čerstvě vymačkaný džus a vyvarujte se potravin, které obsahují sladidla.
3. Probiotika.
K léčbě infekce používejte probiotika. Výzkum ukázal, že probiotika při léčbě H. pylori fungují mnohem lépe než antibiotika.
4. Černý kmín.
I když jsou tato semínka malá, mohou zabíjet bakterie. Vědci se domnívají, že jsou účinnější než trojitá terapie. Černá semena poskytují gastro-ochranný účinek a snižují kyselost v těle.
5. Brokolice.
Sulforaphane je antioxidant se silnými detoxikačními vlastnostmi. Léčí infekci a zmírňuje příznaky gastritidy.
6. Zelený čaj.
Pijte zelený čaj, abyste zastavili růst bakterií. Pravidelná konzumace zeleného čaje snižuje zánět sliznic. Katechiny ze zeleného čaje zabíjejí H. pylori kvůli jejich silnému antibakteriálnímu účinku.
7. Česnek.
Možná nenávidíte vůni česneku, ale uvědomte si jeho protizánětlivé a antibiotické účinky. Vždy jíst česnek. Tvrdé, ale efektivní.
8. Propolis.
Obsahuje více než 300 sloučenin, které blokují růst bakterií.
Další tipy:
ryby s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin jsou velmi zdravé;
Lněné semínko je také bohaté na omega-3; křupavá zelenina je velmi zdravá;
Zdroj:Fithacker