Oves

Ráno začněte s přípravou nápojů. 1 polévkovou lžíci ovsa zalijte 200 ml vroucí vody. Večer čaj sceďte a přidejte 1 lžičku skořice a 1/3 lžičky kurkumy. Nápoj rozdělte do dvou dávek: první 30 minut před večeří, druhá 30 minut před spaním.

Zázvor

Přidejte 1/3 lžičky nastrouhaného kořene zázvoru do 250 ml teplé vody, 1 lžičku čerstvě vymačkané citronové šťávy a 1 lžičku medu. Nechte 15 minut vařit a vypijte hodinu před spaním. Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, nemůžete tento nápoj pít.

Řepa

4 řepy oloupeme a nakrájíme na velké kostky. Nalijte 2 litry studené vody. Vařte, dokud se objem nezmenší 3krát. Výsledný čaj přeceďte a vezměte 3/4 šálku před spaním.

Bylinná směs

Stejným dílem smíchejte bylinky: heřmánek, třezalku, pupeny břízy a květy slaměnky písečné. 1 polévkovou lžíci této směsi nalijte 500 ml vody a nechte jeden den v termosce. Vezměte výsledný nápoj 1 šálek před spaním.

Játra jsou hlavním filtrem našeho těla. Abyste se zbavili tukového žaludku, stojí za to pít čaje, které stimulují proces spalování tukových buněk. Vzhledem k tomu, že játra jsou aktivní v noci, měli byste je vypít před spaním a před očistou se poraďte se svým lékařem.

Zdroj.souspark