Medově – zázvorové zábaly
Med je známým přírodním lékem na mnohé zdravotní potíže. Používá se i při detoxikaci či problémech se suchou pokožkou.
Jeho nejznámější využití je však při léčbě a potlačování rýmy nebo nachlazení.
Má totiž poměrně dobrou schopnost podporovat vylučování hlenů. Je navíc bezpečným prostředkem jak pro dospělé, tak pro děti.
ingredience
Příprava medově-zázvorových zábalů je poměrně jednoduchá. Budete na ně potřebovat následující suroviny:
- nastrouhaný zázvor
- kokosový olej
- med
- mouka
- gáza nebo obvaz
- kapesník
- leukoplast
- postup
- V misce smíchejte med s moukou na jemnou pastu. Pak do toho přidejte kokosový olej a vymačkanou šťávu z čerstvě nastrouhaného zázvoru.
- Znovu vše dobře zamíchejte a vytvořenou pastu naneste na kapesník, který omotáte do gázy nebo obvazu.
- Zábal pak přiložte na záda nebo na hrudník a připevněte ho tam pomocí leukoplasti.
- Navrch zábalu si oblečte pyžamo a lehněte do postele.
- Pokud je zábal určen pro dítě, aplikujte ho alespoň 2 až 3 hodiny před spaním.
Se zábalem můžete i spát, ale bude vám z něj poměrně teplo a můžete se i dost potit. Je třeba snažit se to ustát.
Zábal nemá žádné vedlejší účinky, ale v ojedinělých případech může mírně podráždit jemnou dětskou pokožku. Pro jistotu použijte v takovém případě méně zázvorové šťávy.
Lidé, kteří tento zábal již vyzkoušeli, potvrzují jeho velmi dobré účinky nejen na potlačení kašle a odstraňování hlenů z plic, ale i na zprůchodnění ucpaného nosu.