Tento nápoj piji vždy před letem, když chci shodit nějaké ti kilo a také v období viróz, hrdla-bôľov a slabší imunity . Pokud chcete zhubnout, nezapomínejte kromě tohoto nápoje i na dostatečný příjem tekutin, omezte smažené, nezdravé věci a nápoj bude fungovat. Používám pravidelně a mám s ním jen dobré zkušenosti.
Hlavní složky jsou zázvor, citron, máta a obyčejná voda – v létě piji vychlazené, přes zimu je nejlepší voda pokojové teploty nebo zelený čaj. Spolu jsou tyto tři složky velmi silné, rozpouštějí tuky a navíc vám i vzpruží imunitu. Pokud máte angínu nebo zánět , zázvor si s ním rychle pořadí. Doporučuji!
potřebujeme:
Šťávu ze 2 citronů,
1,5 litru vody nebo zeleného čaje (ze sypaného čaje),
4 cm kolečko oloupaného zázvoru
6 lístků čerstvé umyté máty
Pokračování na další straně