Výsledky studií ukázaly, že citronová šťáva a citronová kůra je v každodenním životě mimořádně podhodnocena. Jak správně používat citrony, aby z nich naše tělo získalo ten největší možný užitek?
Citronová voda se doporučuje pít každý den nalačno na správné nastartování metabolismu. Není to vůbec nadarmo, protože její účinky jsou skutečně významné. Citronová šťáva obsahuje neuvěřitelné množství vitamínů, ale i mikroprvků, o kterých běžný člověk téměř nic neví.
neobvyklá příprava
Pokud jste nevěděli, jak z citronů vytěžit co nejvíce, pak budete překvapeni tímto neobvyklým způsobem zpracování. Citrony byste měli převařit, abyste vylouhovaly všechny pozitivní vlastnosti exotického produktu. Tímto způsobem vám vznikne skutečná citronová voda. Taková, jakou v zemích přirozeného výskytu citroníků pijí pravidelně a jsou celoročně zdraví.
Připravte si 6 kusů celých citronů, které dobře omyjte. Naplňte si středně velký hrnec do poloviny čistou vodou a dejte ji vařit. Citrony si překrojte na poloviny a když voda sevře, vložte je do ní a nechte vařit 3 minuty na nižším plameni. Potom hrnec odstraňte z varu nechte přikryté 15 minut louhovat a chladnout. Vodu slijte a šťávu z půlek citrónů do ní ještě vytiskněte. Vychladlý nápoj přelijte do skleněné láhve a uchovejte v lednici. Pokud je voda kyselá, můžete si ji dosladit medem. Pijte odvar z citronů denně 5-krát a do týdne pocítíte fantastické účinky na vaše tělo. Organismus se vám pročistí, přestanou trávicí potíže, je možné, že co-to i shodíte a nastartuje se vám tak imunita, tak metabolismus. Nezapomeňte ráno vždy začít jednou sklenicí a pak si dávejte pohár ideálně 15 minut před každým jídlem.
Pokračování na další straně