Zdravotní účinky křenu jsou známy již od pradávna, věří se, že je to naše přírodní koření s nejsilnějšími účinnými látkami. Abychom si zachovali zdraví, vyplatí se zejména v chladnějších dnech konzumovat co nejvíce křenu.
Konzumujte křen každý den, používejte přírodní posilovač imunity pro naše jídlo. Křen je přírodní antibiotikum a také chrání cévy a krevní oběh.
Hrana je na seznamu potravin, které obsahují vitamín C jako 100 g křenové kůží 100 mg vitaminu C, samotné . Poskytuje ochranu před kardiovaskulárními chorobami a hraje hlavní roli v regulaci metabolismu, detoxikaci. Obsahuje velké množství vápníku, draslíku, hořčíku, fosforu, glukózy a silic.
Pokud nám trávení nefunguje správně, dejte si 10-15 kapek křenové šťávy a situace je již vyřešena. Velmi se doporučuje také těm, kteří mají silný kašel, dnu, problémy s ledvinami nebo cukrovku.
1. Křen proti nadváze
Následující recept vám pomůže rychle a efektivně zbavit se přebytečných usazenin. Ženy, které použily tento recept, uvedly, že se dokázaly zbavit 1 cm za den.
Tento recept pomáhá zbavit se přebytečné vody a tuku, zlepšuje zrak a sluch, paměť a mozkové funkce.
Ingredience: 125 gramů křenu, 3 citrony, 3 lžíce medu
Příprava: Křen oloupeme a nastrouháme, poté rozmačkáme v mixéru za míchání citronu a medu. Výsledná hmota musí být pastovitá. Uchovávejte v lednici a jezte z něj dvakrát denně před jídlem lžičku. Berte to tři týdny a pak si dejte týden pauzu.
Pokračování na další straně