Jak si ulevit od sluneční vyrážky
- Léčba vyrážek a popálenin
Na vyrážku přikládejte studené obklady pomocí ručníku namočeného ve studené vodě. 1% hydrokortizonový krém může zmírnit svědění, ale pokud chcete jít přirozenou cestou, aplikujte na vyrážku gel z aloe vera.
- Perorální léky
Ke snížení zarudnutí a bolesti může být užitečný ibuprofen nebo aspirin. Můžete také užívat 2 až 3 gramy rybího oleje každý den, abyste snížili zánět spojený s vyrážkou ze slunce.
- Ochrana před sluncem
Vyhněte se přímému slunečnímu záření – sem patří i solárium. Aplikujte opalovací krém s ochranným faktorem alespoň 15, a to alespoň 20 minut před odchodem ven. Noste s sebou krém nebo pleťovou vodu a nanášejte je každé dvě hodiny. Můžete také nosit oblečení, které zakrývá vaše ruce a nohy, a klobouk se širokou krempou.
Zdroj.lifter