Jediný problém s čerstvými produkty je, že trvanlivost není příliš dlouhá.
A pokud ho nespotřebujete hned, můžete do dvou dnů zaznamenat plesnivé ovoce a zeleninu v lednici.
Jahody jsou obzvláště plné zdravých vitamínů a minerálů.
Jahody mají podle organických faktů antioxidanty, vitamín C, folát, draslík, mangan, vlákninu a hořčík.
Jahodám se také připisuje zlepšení zraku a mozkových funkcí, stejně jako zmírnění vysokého krevního tlaku, artritidy, dny a několika kardiovaskulárních onemocnění.
Některé jahody jsou dokonce spojovány s tím, že silně posilují imunitní systém a brání některým druhům rakoviny a předčasnému stárnutí.
Ale nemůžete získat žádné z těch hrozných výhod, které se vašim jahodám hodně zkazily a zplesnivěly.
Pokračování na další straně