Pravděpodobně znáte toto rčení: „jedno jablko denně drží doktora ode mě daleko“. Je to pravda, protože jablka jsou jedním z nejzdravějších plodů na světě.
Jedno jablko splňuje až 10% denní potřeby vitaminu C a vlákniny a díky svým živinám má protirakovinné vlastnosti, posiluje imunitní systém, podporuje hubnutí a chrání tělo před volnými radikály.
Jablka obsahují fytochemikálie, vitamíny a antioxidanty. Bylo dokonce prokázáno, že slupka těchto plodů může pomoci při léčbě srdečních chorob, rakoviny plic, astmatu, obezity, demence a Alzheimerovy choroby.
Za své zázračné vlastnosti vděčí triterpenům, které mají silný protirakovinný účinek a dokonale chrání před rakovinou jater, tlustého střeva a prsu. Semena obsažená v těchto plodech vykazují stejně silné a podobné rysy.
Pokračování na další straně