Postup přípravy:
Česnek a zázvor, které jsou bohaté na vitamíny a prospěšné pro průdušky a plíce, se míchají s citronem a medem. Postupně se oloupou a nakrájí se citron, očistí se a prolisuje se česnek a oloupá a nastrouhá zázvor.
Poté se smíchají s citronovou šťávou, medem a špetkou skořice a vše se dobře promíchá.
Směs se navrství do zavařeninové sklenice a může se užívat jako lžička na lačný žaludek nebo se může přidat do horké vody a pít 3 až 4krát denně.
Tento prostředek se doporučuje jako prevence v období chřipkové sezóny.
Česnek, citron, med, zázvor a skořice jsou přírodní ingredience, které mají účinné vlastnosti pro prevenci a léčbu chřipky a jiných virových onemocnění.
Česnek obsahuje silice, které posilují imunitní systém a pomáhají eliminovat infekce.
Citrony jsou bohaté na vitamín C a flavonoidy, které podporují obranyschopnost a pomáhají čistit dýchací cesty od nahromaděného hlenu.
Med má antibakteriální a protivirové účinky, zatímco zázvor a skořice mají protizánětlivé a antibakteriální účinky, podporují trávicí systém a urychlují metabolismus.
Tyto přírodní ingredience se mohou používat samostatně nebo v kombinaci a jsou skvělou prevencí v období nemocí.