postup:

V misce ve vaječném bílku rozmícháme sůl a hořčičný prášek.

Když přísady smícháme, přidáme alkohol a opět dobře promícháme. 

Směs naneseme gázu nebo s ervítku a přiložíme na bolavé koleno. Připevníme fólií a nechme působit minimálně 30 minut až 2-3 hodiny. Ideální je obklad nanášet ve večerních hodinách, kdy se již tak velmi nehýbete a například odpočíváte u televizoru.

nezapomínejte, že směs bude díky hořčici zahřívat bolestivé místo, takže pokud je teplo kontraindikací pro vaše onemocnění kloubů, tento obklad nepoužívejte.

Zdroj.dobrenoviny.sk

1
2