Pupínky kolem brady, mimo PMS, jsou známkou problémů s reprodukčními orgány a/nebo hormony a oteklá čelist ukazuje na problémy s ledvinami. Pokud naopak vaše pleť v poslední době nabrala jiný odstín, je například tmavší než obvykle, je to neklamné znamení, že jste ve velkém stresu, ale také vám chybí minerály a vitamíny.

To vše můžete snadno změnit užíváním náhražek a většího množství zdravé stravy.