Odbornice na výživu Anna Melekhina vysvětlila Rusům, co by se stalo, kdyby byly rozinky zařazeny do každodenní stravy.

Podle jejího názoru stačí sníst 25 gramů produktu (asi 1/4 šálku) denně.

„Rozinky obsahují flavonoidy, které mohou mít antioxidační účinky, snižují hladinu špatného cholesterolu, uvolňují cévy a snižují riziko ischemické choroby srdeční,“ uvedla.

Poznamenala, že červené hrozny obsahují více antioxidantů než bílé.

Pokračování na další straně

1
2