Pokud srdce nepracuje správně nebo dojde k zúžení koronárních tepen, je normální průtok krve zablokován. Výsledkem je bodavý pocit na hrudi, který se může objevit náhle kdykoli během dne. Pokud se tyto příznaky objeví, je třeba je okamžitě řešit, protože se jedná o velmi závažný a potenciálně život ohrožující problém. Podobně je třeba zvážit i následující příznaky, které zahrnují běžné příznaky srdečního infarktu a objevují se na počátku tohoto problému
- bolest nebo nepohodlí na hrudi
- dušnost
- bolest v paži, rameni nebo krku
- nevolnost
- pocení
- točení hlavy nebo závratě
- únava
- bolest v horní části těla
- potíže s dýcháním
Prevence srdečního infarktu
I když existuje mnoho rizikových faktorů srdečního infarktu, které nelze ovlivnit, můžete se zaměřit na doporučenou prevenci problému:
- Jezte zdravou a vyváženou stravu: Snažte se do svého jídelníčku zařazovat potraviny bohaté na důležité živiny.
- Pravidelná fyzická aktivita: Pokuste se každý den alespoň 30 minut sportovat, pomohou i procházky.
- Přestaňte kouřit: Kouření výrazně zvyšuje riziko srdečních onemocnění.
- Omezte příjem alkoholu.
- Choďte na pravidelné prohlídky k lékaři.
- Spěte alespoň 7 hodin denně.