ingredience:
- 2 lžíce kurkumového prášku
- 1 lžíce kokosového oleje
- 1 lžička medu
- 5 lžic čisté vody
Příprava a použití
Zázračnou mast na bolest kloubů získáte tak, že jednoduše smícháte všechny ingredience. Je třeba míchat opravdu důkladně, aby se všechny ingredience spojily. Po vymíchání mast aplikujte přímo na postižené oblasti – tedy na ty klouby, ve kterých cítíte bolest. Mast do nich vetřete jemným vmasírováním krouživými pohyby. Potom nechte alespoň 10 minut působit a následně opláchněte teplou vodou. Dejte si pozor, aby mast neukápla na pohovku nebo jinou tkaninu, protože kurkuma obsahuje barvivo, jehož se jen tak nezbavíte.
zázračná kurkuma
Kurkuma je zázračným lékem, který je používán již od starověku. Vzhledem k jejímu původu byla používána hlavně v asijských zemích. Obsahuje celou řadu příznivých účinků na lidské tělo. Avšak pro tento náš recept je hlavní především vlastnost stimulace kortizonu v nadledvinách. Kortizon vylučuje záněty a bolesti v rukou a kloubech. A proto je kurkuma klíčovou složkou tohoto receptu.
Kurkuma jako lék
Kurkuma se používá v kuchyni a dnes už málokdo ví, že má také zázračné léčivé účinky. Různé studie ukázaly, že kurkumin a kvercetin (nebo quercetin) jsou zodpovědné za zmírnění nepohodlí bolesti a zánětu. Dále má kurkuma antioxidační vlastnosti, které bojují proti volným radikálům v těle. Tyto radikály mohou působit proti vzniku nejrůznějších chorob. Tím pomáhají posilovat imunitní systém – odstraňují toxiny, takže brání jejich akumulaci. Tím, že se toxiny nemohou shlukovat, nemohou ani způsobovat vážné poškození těla.
Zdroj:prosvet