Trávicí trakt obsahuje více bakteriálních buněk, jako zbytek našeho těla. V důsledku toho je důležité,  aby naše střeva fungovaly dobře , vstřebávaly všechny potřebné živiny a aby také izolovali jakékoli potraviny, chemikálie či choroboplodné zárodky, které mohou našemu tělu uškodit.

Analýza stolice dokáže hodně prozradit o vašem zdraví. I když to může znít nechutně, pohled do záchodové mísy po velké potřebě vám může pomoci předejít vážným onemocněním. Je třeba sledovat abnormální zabarvení a tvar stolice, abyste mohli včas odhalit nemoci, které vyžadují naléhavý léčbu. Zde je 12 věcí, které byste si měli všímat.

tvar stolice

Na rozlišení typů stolice a určení, které z nich jsou normální, vytvořili vědci z Bristol Royal Infirmary přehled, který popisuje 7 druhů výkalů a co znamenají.

1. Malé pevné kusy připomínající ořechy nebo kozí bobky

Význam: Silná zácpa.

Tento typ stolice znamená, že nemáte dostatek vlákniny. Zkuste konzumovat více výrobků bohatých na vlákninu, jako jsou celozrnné produkty, luštěniny nebo vyzkoušejte Psyllium.

2. hrudkovitá stolice ve tvaru klobásy

Význam: Zácpa.

Tento typ stolice je také způsoben nedostatkem vlákniny. Mezi další příčiny zácpy může patřit dlouhodobé užívání léků proti průjmu a nedostatek tělesné aktivity. Proto byste měli jíst více ovoce a zeleniny a cvičit.

Pokračování na další straně

1
2