potřebujeme:

500 ml voda

7 ks hřebíček – celé

1 skořice – celá

citron

med

postup:

Připravíme si všechny potřebné suroviny.

Vodu dáme vařit do hrnce, přidáme hřebíček a skořici.

Od začátku vaření povaříme asi 5 minut, pak čaj necháme ještě 5 minut odstát.

Čaj přecedíme a nalijeme  do připraveného šálku .

Podle chuti přidáme citrónovou šťávu a osladíme medem.

Popíjíme ještě teplý. Čaj si dělám, dokud nepominou příznaky.

Kdy pomůže tento nápoj?

  • při prvních  příznacích chřipky
  • nachlazení
  • rýmě
  • zánětu hrdla
  • zánětu průdušek
  • onemocněních ústní dutiny
  • problémech s  dýcháním při alergiích  a onemocněních horních cest dýchacích

Zdroj:somzena