Jak ji využít naplno?
Pro rychlý účinek při pálení žáhy, stačí jednoduše rozžvýkat v ústech .
Na nevolnost: Smíchejte pár lžic medu s Pomačkáním kmínem a konzumujte po jídle . Tato kombinace je výborná i jako výživa pro kosti, klouby, proti zánětům, nadýmání. Navíc, pokud si ji budete pravidelně dávat před spaním, porazíte nespavost.
Proti plynatosti stačí smíchat 3 gramy čerstvě namleté kmínu s sklenicí vlažné vody a vypít. Také jde o domácí lék proti křečím v břiše.
Pokud máte problémy s chudokrevností nebo krevním tlakem, přidávejte si kmín do každého pokrmu. Kmín je dobré před přidáním do jídel rozmačkáme, aby se z ní uvolnily všechny léčivé látky.
Na léčbu cukrovky: čerstvě namletou kmín (stačí jen pár zrnek) smíchejte se sklenicí vody a pijte 2x denně.
Ani s kmínem to však netřeba přehánět, pokud netrpíte akutními trávicími nebo jinými zdravotními obtížemi, příjem by neměl překročit 1/2 lžíce kmínu v jednom pokrmu maximálně 3x týdně.
Pokračování na další straně