Po určitém věku a porodu už ženská prsa nemohou odolat gravitaci. Jakkoli je téma jemné, musíme si o tom promluvit: prsa po chvíli poklesnou.

Pokožka obvykle po 40 letech ztrácí svoji pružnost, obsah tuku a začíná se vrásčit. A ženská prsa už nebudou tak pružná jako dřív, takže začnou viset čím dál víc. Pro ženy je tento stav přinejmenším stejně děsivý jako vrásky na obličeji. Není třeba zoufat, můžeme čelit gravitaci pomocí následujících metod

1. Zdravé stravování a cvičení

Provádějte cvičení, která vám pomohou posílit prsní sval a zachovat flexibilitu. Jezte potraviny bohaté na bílkoviny, vápník, vitamíny a minerály.

2. Optimální hmotnost

CH Pokud je někdo příliš hubený, náhle zhubne, jeho prsa budou menší, zvrásněná, ztratí obsah tuku a pružnost.

3. Hydratace

Pijte 1,5-2 litry vody denně, aby byla pokožka pružná a zabránilo se vráskám.

Pokračování na další straně

1
2