Budeš potřebovat:
- 6 malých lžiček citronové šťávy
- 6 kostek ledu
- 4 malá rajčata
- 4 stroužky česneku
- 2,5 litru minerální vody
Instrukce:
Citron, česnek a rajčata důkladně omyjte, poté z ovoce vymačkejte šťávu a smíchejte se zbytkem ingrediencí.
Použití:
Výsledný nápoj pijte 2–3krát týdně 30 minut před snídaní.
Proč je účinný?
Lykopen a antioxidanty z rajčat čistí tělo od toxinů, díky čemuž si všimnete prvního hubnutí. Česnek zase díky svým vlastnostem zlepší vaši imunitu a zahájí procesy spalování tuků.
Zavedení zdravých stravovacích návyků, cvičení a vyloučení cukru a zpracovaných potravin má významný dopad na urychlení hubnutí.
Zdroj:valentinbosioc.com