Výplach nosu doma
Složení:
- 0,5 litru filtrované nebo minerální vody
- 1 lžička mořské nebo himalájské soli
Příprava:
1. Zahřejte vodu na teplotu 40 stupňů. Buďte opatrní, velmi horká voda může poranit nosní sliznici.
2. Roztoky mořské nebo himalájské soli v kapalině.
Můžete si také umýt nos slabou infuzí bylin. Nejlepší je heřmánek, matka a nevlastní matka, třezalka, eukalyptus, měsíček a šalvěj.
Je důležité pochopit, že postup výplachu nosu je kontraindikován u následujících onemocnění: akutní otitis, akutní purulentní sinusitida, pravidelné krvácení z nosu, nádory v dutinách, nesnášenlivost složek použitých v roztoku.
Přejeme vám, abyste zůstali zdraví, navzdory všem rozmarům chladného období. Nezapomeňte tento článek sdílet se svými přáteli!
Zdroj:otozh.ua