První i poslední obranou těla je náš imunitní systém, který nás chrání před bakteriemi, viry a množstvím dalších mikroorganismů, které se do našeho těla dostanou ve vzduchu či potravě.

Imunitní systém se skládá z několika součástí, které pracují ve vzájemném souladu – bílých krvinek, střev, lymfatického systému a některých dalších orgánů.

Proč jsou plíce důležité pro imunitu

Jedním z nejdůležitějších orgánů jsou plíce, protože jejich primární funkcí je inhalace a transport kyslíku po těle. Kromě toho se přes ně z krve dostává ven oxid uhličitý.

Pokud plíce nepracují správně, nebo jsou dýchací cesty zablokovány hleny, může to plíce negativně ovlivnit.

Proto vám dnes ukážeme recept na jednoduchý nápoj, který posílí váš imunitní systém a odstraní hleny z dýchacích cest. Mohou ho užívat jak dospělí, tak děti.

Děti si často hrávají ve vodě či ve špíně, proto jsou více ohroženy nemocemi. Navíc, jejich imunitní systém se teprve vyvíjí a chvíli potrvá, než si vybudují odolnost vůči běžným infekcím.
Hleny jsou příčinou nachlazení

Děti jsou také věkovou kategorií, které se rýma či nachlazení týká nejvíce.

Pokud delší dobu neodchází, může to být znakem, že se v jejich plicích nebo dýchacích cestách nahromadilo hodně hlenů, ve kterých přežívají choroboplodné zárodky.

Naše těla vytvářejí hleny na denní bázi a to někdy v objemu až 1 litr. Obvykle se bez problémů vyplavují z těla ven, ale v případě rýmy nebo nachlazení se zablokují dýchací cesty a hleny se v nich pak hromadí.

Při dlouhodobém přetrvávání mohou dokonce vést k vážnějším zdravotním potížím, včetně alergií.

Kromě hlenů se náš imunitní systém a tělo zbavují virů a bakterií i prostřednictvím lymfatických uzlin, čímž nás před nimi chrání.

Imunitní systém také zahrnuje již zmíněné bílé krvinky, které vznikají v kostní dřeni.

Dále k němu patří i slezina (kontroluje objem bílých a červených krvinek) a slepé střevo sloužící jako zásobárna prospěšných střevních bakterií pro případ jejich úbytku, odkud by pak znovu osídlili tlusté střevo.

Recept na jednoduchý sirup pro odhlenění a imunitu – strana 2

1
2