Nektar je také nazýván nejpříznivější potravou na zemi.
Dodává čaji nádhernou chuť a je zdrojem energie pro tělo, posiluje odolnost.
velká lžíce zázvoru
velká lžíce skořice
1/6 lžičky kurkumy
pul lžíce kardamonu
500 ml vody
1 lžíce nektaru.
Plánování:
Vezměte 500 ml vody a nechte na mírném ohni. Ve chvíli, kdy voda probublává, přidáme zázvor a skořici. V tu chvíli přidejte kurkumu, karadmom a promíchejte.
Vše necháme asi 5 až 10 minut provařit. Nechte deset minut vychladnout, poté čaj sceďte můžete přidat med.
Pijte tento čaj každý den a zůstanete pevní a štíhlí.
Zdroj.souspark